Proteiinivohveli

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna (120 g)

120 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

25 g Heraproteiini vanilja

75 g Kaurajauho gluteeniton

0,3 tl Ruokasooda

0,3 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Vaahterasiirappi

150 g Kuningas, marjasekoitus, pakaste

3 rkl Mantelimaito, makeuttamaton

Paista vohvelit ja lisää päälle siirappi ja marjoja

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 561 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon