Appelsiini lohi

Ainekset 3 annosta

2 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Mustapippuri

1 Appelsiini, punnittu kuorineen (380 g)

730 g Lohifilee

Tee

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 578 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon