parsakaalipaistos Parsakaalipaistos ohje salty

Parsakaalipaistos

Ainekset 3 annosta

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)
2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
200 g Pirkka parhaat kanarouhe
200 g Rasvaton raejuusto 0,2g
100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g
Energia 399 kJ / 100 g
Proteiini 12,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g
Rasva 4,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon