SULAMO

Jambalaya (lillis)

Ainekset 3 annosta

205 g Broilerin sisäfile

97 g Chorizo-salami

55 g Palvikylki ylikypsä

100 g Isot katkaravut

25 g Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

130 g Paprika, keltainen

65 g Lehtiselleri, varsiselleri

77 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

60 g Napoletana tomaattikastike

51 g Jasmiiniriisi, Jasmin

28 g Kanaliemifondikapseli | Fond du chef chicken

Pilko broileri ja choritso ja ruskista niitä oliiviöljyssä. Pilko savukylki ja kasvikset ja lisää pannulle, kuullottele, lisää riisit, kääntele että riisit lasittuvat. Lisää vesi, kanafondi ja tomaattikastike. Mausta; suola, m.pippuri, cayennepippuri, chili, timjam. Hauduta kannen alla kunnes riisi ja muut ainekset ovat kypsiä. Lisää katkaravut ja kevätsipulia, hauduta vielä pari minuuttia. Syö!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon