Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Itusalaatti

Ainekset 8 annosta

200 g Punakaali

2 dl Itu, keskiarvo, sinimailanen, mungopapu

50 g Pinaatti

1 Tomaatti (125 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

1 Kikherneet suolaliemessä (100 g)

1 dl Kesäkurpitsa, zucchini

50 g Jalotofu, kylmäsavu

2 rkl Oliiviöljy

2 tl Himalajan ruususuola

1 tl Chili punainen

kaikki sekaisin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon