Peanut butter tuorepuuro

Ainekset 2 annosta

40 g Maapähkinävoi smooth 100%

20 g Vaahterasiirappi

3 dl Mantelimaito, makeuttamaton

80 g Kaurahiutale

10 g Chiansiemen

150 g Mustikka

Sekoita ja jätä yöksi jääkaappiin. Mustikat päälle.

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 546 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon