MTI Currynen broilerikeitto riisillä ja omenalla vko10/2026

Ainekset 8 annosta

700 g Kotimaista 700g Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale

2 dl Pitkäjyväinen riisi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Porkkana (130 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Omena, kotimainen, kuorineen (280 g)

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 rkl Voi, normaalisuolainen

7 tl Curry-jauhe

2 tl Kurkuma

2 tl Paprikajauhe

1 tl Mustapippuri rouhittu

2 tl Ruokasuola, jodioitu

28 g Fond du Chef Chicken

1,4 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

250 g Koskenlaskija® Ruoka & Dippi voimakas 14 %

1 tl Chilijauhe

helppo

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon