MTI sekaleipä 10/2026

Ainekset 8 annosta

300 g AB luonnonjogurtti maustamaton

1 dl Kevytmaito

60 g Ruisjauho

60 g Ohrajauho

70 g Kaurahiutale

325 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

50 g Voi, normaalisuolainen

0,5 dl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Tumma siirappi

3 tl Kuivahiiva

Juu

Energia 278 kcal / 100 g

Energia 1162 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 37,6 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon