Marjainen smoothiebowl

Ainekset 2 annosta

150 g Kuningas, marjasekoitus, pakaste

1 Banaani, kuorittu (125 g)

40 g Heraproteiini vanilja

1/2 dl Kaurahiutale

1 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

1 rkl Chia-siemen

2 dl Mantelimaito, makeuttamaton

Sekoita

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 382 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon