Makkara wok

Ainekset 3 annosta

430 g Porkkana

487 g Kesäkurpitsa, zucchini

126 g Sipuli, keltasipuli

450 g Kunnon kuoreton lenkki

107 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

50 g Soijakastike

Pilko ja paista

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon