Eskon pottutonno

Ainekset 5 annosta

300 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

100 g Sipuli, keltasipuli

150 g Tonnikalaa chilikastikkeessa

100 g Papu, vihreä papu, keitetty

100 g Ruokakerma vähälaktoosinen 15%

Paista

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon