SULAMO

Linssikeitto (Sasu)

Ainekset 6 annosta

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 Porkkana (130 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

3 Valkosipuli (12 g)

2 rkl Rypsiöljy

240 g Vihreitä linssejä

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

500 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

2 tl Meirami

2 Paprika, vihreä (460 g)

Keitä vesi ja kasvisliemikuutio. Ota valmis liemi sivuun kattilasta. Kuullota kattilassa raastettu porkkana ja silputut sipulit öljyssä. Heitä päälle valmis kasvisliemi sekä paseerattu tomaattiseos. Huuhtele kylmän veden alla linssit, lisää ne joukkoon.

Anna kiehua n. 15 min, mausta esim. Chilimausteella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 168 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti