Aamiais munakas

Ainekset 2 annosta

3 Kananmuna (180 g)

2 Kanamunan valkuainen (6 g)

125 g Rasvaton maito

63 g Kotimaista kinkkusuikale

1/2 g Merisuola, jodioimaton

1/2 g Mustapippuri rouhittu

1 g Savupaprika Smoked Paprika

1 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste

Tee

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon