Mustikkamuffinit aamupala

Ainekset 4 annosta

80 g Manteli

108 g Kaurajauho gluteeniton

10 g Kaurahiutale

170 g Luomu omenasose

1 Kananmuna kuoreton raaka (58 g)

3 rkl Oliiviöljy

2 rkl Maple Joe vaahterasiirappi

2 rkl Kevytmaito

1 dl Mustikka, metsämustikka

8 muffinia (579g yht.)

Energia 282 kcal / 100 g

Energia 1182 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,5 g / 100 g

Rasva 17 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon