Kikhernepihvit

Ainekset 4 annosta

460 g Coop Kikherneet suolaliememessä Luomu

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 Valkosipuli (16 g)

4 rkl Rypsiöljy

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Grillimauste

1 dl Kurpitsansiemen

2 rkl Perunajauho

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

https://kotiliesi.fi/resepti/kikhernepihvit/ Auringonkukan siemenien sijasta kurpitsansiemeniä ja enemmän mausteita.

Energia 197 kcal / 100 g

Energia 825 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 12,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti