Kuntosalismoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

100 g Rasvaton maito

30 g Mustikka, metsämustikka

55 g Banaani, kuorittu

15 g Whey protein powder metsämansikka

1 tl Chiansiemen

kaikki blenderiin ja sekaisin

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon