Kana korma T&P

Ainekset 6 annosta

700 g Kanasuikale miedosti suolattu

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

400 g Kookosmaito Light

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

200 g Kevyt kermaviili 6%

2 rkl Oliiviöljy

10 g Inkiväärimurska

Paista

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon