Puolukka pannukakku

Ainekset 4 annosta

5 dl Rasvaton maito

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Sokeri

1 tl Vaniljasokeri

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

1 rkl Sokeri

1/2 rkl Rypsiöljy

50 g Juokseva rypsiöljyvalmiste

3 Kananmuna (180 g)

4 dl Puolukka

Tee

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 620 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon