Mustapapu-pinaattienchiladat Odeon

Ainekset 5 annosta

1 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

125 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

200 g Parsakaali, brokkoli

300 g Babypinaatti

350 g Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilyke

33 g Juustomestarin cheddar juustoraaste

200 g Original Soft Tortilla

Uunissa

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon