Kaaliporkkana kanalla

Ainekset 5 annosta

680 g Valkokaali, keräkaali

320 g Porkkana

800 g Kananpojan hunajamarinoitu paistisuikale, oikeat arvot

500 g Paseerattu tomaatti

150 g Salaattijuusto

132 g Olympus kreikkalainen jogurtti 0%

Pilko, keitä, paista jne

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon