Samun tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

25 g Elovena kaurahiutale

10 g Chian siemen luomu

15 g Hunaja

250 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

50 g IKaffe Vanilja

70 g Suomalainen mustikka, pakaste

sekoita

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 419 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon