Saken valkokastike

Ainekset 6 annosta

2,5 dl Aito pippuri kauraruoka UUSI RESEPTI

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1/2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Sitruunan kuori, raastettu

15 g Sitruunamehu

Kuumenna öljy, sekoita jauhot ja lisää kerma

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 776 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 16,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon