Karppileipä

Ainekset 10 annosta

1,5 dl Pofiber, perunakuitu

75 g Mantelijauhe

1 tl Psyllium ravintokuitu

50 g Pähkinäsekoitus mixed nuts

4 Vapaa kananmuna (240 g)

2 tl Leivinjauhe

250 g Raejuusto

60 g Auringonkukansiemenet

sekoita sauvasekoittimella raejuusto ja munat lisää kuivat aineet anna turvota hetki paista 200 asteessa uunipellille levitettynä noin 20 minuuttia

Energia 249 kcal / 100 g

Energia 1034 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 18,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon