Parathra

Ainekset 6 annosta

6 dl Tumma vehnäjauho hiivaleipäjauho

2,3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista

Energia 241 kcal / 100 g

Energia 1008 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,6 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon