Broileri riisi pannu

Ainekset 4 annosta

3 dl Pitkäjyväinen riisi

1,5 tl Curry-jauhe

350 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

3 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Kotimainen herne, pakaste

1 rkl Red curry paste

400 g Kookosmaito Xtra

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 rkl Kanafondi

Tee

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon