Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
sämpylät, vko, , , , , , mti,
Sämpylät vko15/26 MTI ohje
salty
Mertsuli#1
Sämpylät vko15/26 MTI
Ainekset
24
annosta
770 g
Sämpyläjauho
5 dl
Rasvaton maito
50 g
Hiiva, tuore
2 tl
Ruokasuola, jodioitu
75 g
Voi, normaalisuolainen
2 rkl
Tumma siirappi
1/2 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
Helpot
Ravintosisältö / 100 g
Energia
249 kcal / 100 g
Energia
1051 kJ / 100 g
Proteiini
8,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
39,5 g / 100 g
Rasva
5,4 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,6 g / 100 g
Suola
1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon