Runsaskuituinen mustikka-suklaasmoothie

Ainekset 4 annosta

200 g Mustikka

2 dl Whey100 heraproteiinijauhe suklaa

30 g Fazer Alku korkeakuituinen voimakaurajauhe

10 g Pellavansiemenrouhe elixi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Mittaa ainekset vähintään 1 litran vetoiseen kannuun ja surauta sauvasekoittimella smoothieksi.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon