Marry me - papukeitto

Ainekset 6 annosta

150 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

5 Valkosipuli (20 g)

230 g Valkoiset pavut suolaliemessä, luomu

25 g Tomaattipyree

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 Kasvisliemikuutio (6 g)

8 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Täysjyväpasta, penne rigate

200 g Kaura kasvirasvasekoite 15%

1,5 rkl Oregano, kuivattu

65 g Pinaatti

1/2 tl Chili punainen

1/2 tl Mustapippuri

https://www.instagram.com/reel/DVa5VM4cf/?igsh=MWN6aGNicnJ1enhqMQ==

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 350 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon