Helppo tofu-kasviswokki

Ainekset 3 annosta

600 g Herkku Indian Style Kasvissekoitus

300 g Jalotofu, kylmäsavu

10 g Japanilainen soijakastike

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

125 g Hienonnettu lehtikaali, pakaste

Kuivaa ja kuutioi tofu (voi olla tavallista maustamatonta tofua).
Paista tofunpalasia kuumalla pannulla ilman öljyä.
Lisää pannulle öljy ja soijakastike.
Lisää pannulle lehtikaalipakastetta, anna hieman lehtikaalipalasten pehmetä.
Lisää pannulle woksekoitus (voi olla mikä tahansa woksekoite, esim. maroccon style).
Paista vielä keskilämmöllä noin 15 minuuttia.

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon