Mansikka Smoothie

Ainekset 2 annosta

1 kg Rasvaton maitorahka

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

40 g Chiansiemen

200 g Suomalainen mansikka, pakaste

200 g Kevytmaito

5 g Vaniljasokeri

40 g Juokseva hunaja

Blenderiin

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon