SULAMO

Kanajauheliha lasagne

Ainekset 6 annosta

800 g Pirkka Suomalainen kanan jauheliha maustamaton

200 g Porkkana

400 g Tomaattimurska

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

150 g Islantilainen jugurtti 3%

250 g Lasagnelevy

Raasta porkkana. Paista kanajauheliha. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Tee valkokastike. Laita pohjalle tomaattikastiketta, lasagnelevyjä ja sitten kerroksittain tomaatti ja valkokastike ja lasagnelevyjä. Pinnalle valkokastike ja juustoraaste. Paista 180 asteessa n 1 tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 502 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon