Mariskan nyhtökaurakastike

Ainekset 1 annosta

230 g Luomu kvinoa- & kikhernesekoitus

480 g Nyhtökaura Tomaatti

160 g Suolakurkkuja viipaleina, suolakurkku viipaleet

100 g Tomaatti

60 g Maizena Maissitärkkelys

1 kg Vesi, vesijohtovesi

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon