SULAMO

Vegenakki-pinaattipasta

Ainekset 6 annosta

200 g Makukeittiön kasvisnakki

250 g Täysjyväspagetti

250 g Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%

70 g Tomaattipyree

60 g Pinaatti, pakaste

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 Valkosipuli (16 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Grillimauste

1/2 tl Oregano, kuivattu

Spagetti kiehumaan. Pilko ja paista sipulit, valkosipulit ja nakit. Sekaan kasvisrasvasekoite, tomaattimurska ja mausteet. Joukkoon vielä pinaatit sulamaan sekä 2dl vettä. Kun pinaatit sulaneet niin keitetty spagetti joukkoon ja sekoitus.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon