Tonnikalapasta uunissa Yhteishyvä MTI

Ainekset 4 annosta

250 g Torino, täysjyvämakaroni

210 g Tonnikala paloina öljyssä MSC 3 x 80/56 g

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipulinkynsiä, päivitetty

1 rkl Rypsiöljy

500 g Paseerattu tomaatti

1 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Ruokakerma sweet chili

1 tl Ruokasuola, jodioitu

100 g Emmentaljuustoraaste

juu

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 628 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon