One pot-kanapasta Yhteishyvä MTI

Ainekset 4 annosta

400 g Kananjauheliha

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 g Valkosipuli

2 tl Rypsiöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Tumma makaroni

2,5 dl Ruokakerma kolme juustoa

70 g Tomaattipyree

50 g Hienonnettu pinaatti

28 g Fond du Chef Chicken

1 tl Paprikajauhe

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri rouhittu

juu

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 442 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon