Tonnikalapapuhässäkkä

Ainekset 5 annosta

240 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

240 g Papu, kidneypapu, keitetty

80 g Tomaatti

400 g Tomaattimurska

50 g Sipuli, keltasipuli

80 g Paprika, punainen

Kuullota sipuli ja paprika tonnikalatölkin öljyssä. Lisää tonnikala, tomaattimurska, pavut ja tomaatit. Hauduta 10min.

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon