Kaurapuuro raejuustolla

Ainekset 1 annosta

1 dl Kauramaito, oikeat arvot

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

1 dl Kaurahiutale

9 g Kauralese

65 g Rasvaton raejuusto

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon