BK vuoka

Ainekset 5 annosta

1 kg Broccoli mix

500 g Kukkakaali, pakaste

900 g Broilerin fileeleike

92 g Soijakastike

300 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

200 g Lempi Texmex Creme Fraiche lime-korianteri

Pilko ja paista

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon