SULAMO

Uuninuudeliwok herniksillä

Ainekset 5 annosta

40 g Hernis herneproteiini

165 g Nuudeli kananmakuinen Mama 90g

200 g Valkokaali, keräkaali

100 g Porkkana

6 Valkosipuli (24 g)

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Maustekastike, soijakastike

1,5 dl Makea chilikastike

50 g Emmentaljuustoraaste

https://www.valio.fi/reseptit/mifu-uuniwokki/ Mifun sijasta 40g (puoli pussia) voissa paistettuja hernis safkasuikaleita. Päälle juustoraastetta. Ei pähkinöitä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon