Sokeriton ropsu

Ainekset 18 annosta

1 l Laktoositon kevytmaitojuoma

4 Kananmuna (240 g)

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

50 g Voi

Vispaa munat, suola ja jauhot maitoon, anna seistä. Laita n 25g Voita uunipellille ja anna vähän ruskistua. Kaada puolet taikinasta pellille ja paista 200 asteessa n. 20 Min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon