Raejuustosämpylä

Ainekset 4 annosta

200 g Raejuusto vähälaktoosinen

2 Kananmuna (120 g)

2 dl Mantelijauho

1 rkl Psylliumjauhe, luomu

1 rkl Pofiber, perunakuitu

Sekoita kananmunat ja raejuusto sauvasekoittimella. Lisää muut aineet ja sekoita. Pellille ja 180-asteessa n. 15min.

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 886 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 15,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon