Kesäkurpitsa-vuoka

Ainekset 5 annosta

777 g Kesäkurpitsa, zucchini

116 g Sipuli, keltasipuli

800 g Perhetilan broilerin jauheliha 4%

500 g Paseerattu tomaatti

200 g Lempi Texmex Creme Fraiche lime-korianteri

419 g Porkkana

93 g Soijakastike

105 g Kananmuna, kuoreton

150 g Juustoraaste 15% rasvaa

Pilko ja paista

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon