Tsatsiki Nooran

Ainekset 5 annosta

150 g Kurkku

220 g Lempi kreikkalainen jogurtti 3%

2 tl Valkosipulimurska

1 tl Hunaja

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Raasta kurkku, laita raaste siivilään ja sekoita joukkoon suolaa. Anna nesteiden valua ja painele vielä lopuksi ennenkuin sekoitat muiden aineiden joukkoon.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 203 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon