SULAMO

Jauhelihapihvit TM

Ainekset 4 annosta

400 g Kunnon sika-nauta jauheliha

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (26 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna (60 g)

100 g Maissi, pakaste

2 tl Oregano, kuivattu

Sekoita kermaviili tai vesi, sipulikeittoainekset ja korppujauhot kulhossa. Lisää muna, jauheliha, maissit ja oregano. Sekoita mureketaikina tasaiseksi.

Vaihe 2 tehtyPyörittele seoksesta kostein käsin noin 10 pyörykkää ja painele pyörykät tasaisiksi pihveiksi.

Vaihe 3 tehty3 Paista pihvit (muurinpohja)pannulla kypsiksi. Voit kypsentää ne myös uunissa 225 asteessa 10–15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 190 kcal / 100 g

Energia 796 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon