Tikka Masala

Ainekset 3 annosta

100 g Salottisipuli

1 rkl Keiju rypsiöljy

6 Suomalainen kirsikkatomaatti (30 g)

225 g Indian Style Cooking Sauce Tikka Masala

350 g Jyväbroileri Broilerin Filee Naturelli

Kuullota pieneksi leikattua sipulia öljyssä n. 2 min. Lisää tomaatit leikattuna kukin neljään osaan. Lisää broilerit. Hauduta kannen alla noi 15 min. Sekoita ajoittain. Tarkista maku ja mausta tarvittaessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 392 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon