Banaanikaurakakku

Ainekset 12 annosta

3 Banaani, kuorittu (375 g)

3 Kananmuna (180 g)

150 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

3 dl Elovena kaurahiutale

1 rkl Tumma siirappi

10 g Kaakao, original

20 g Mantelijauhe

Sekoita ainekset blenderissä. Kaada leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja paista 180 asteessa n. tunti.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,6 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon