Raakapuuro

Ainekset 4 annosta

270 g Mustikka, metsämustikka

3 dl Kaurahiutale

200 g Kookosmaito

200 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Kaardemumma

1 rkl Hunaja

Sekoita anna vetäytyä jk yön yli

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon