jauhelihalaatikko Jauhelihalaatikko ohje salty

Jauhelihalaatikko

paista naudan paistijauhelihaa (tai 10%) kilo pannulla, mausta. Lisää pastakastike. Kaada ison vuokan pohjalle 50ml oliiviöljyä ja perunasipulisekoitusta (1kg), juustoraastetta, pakastevihanneksia (500g) ja jauhelihaa vuorotellen. Uuniin n. 180 astetta ja tunti-pari.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal / 100 g
Energia 512 kJ / 100 g
Proteiini 9,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g
Rasva 6,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %