Kikherne-tofupihvit

Ainekset 4 annosta

230 g Luomu kikherneet

200 g Tofu luomu

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Korppujauho

1/2 dl Ruohosipuli

1 tl Sipulijauhe

1/2 Kasvisliemikuutio (6 g)

1,5 tl Sitruunamehu

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Valkosipulijauhe

https://chocochili.net/2011/04/kikherne-tofupihvit/

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 649 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon