Hernekeitto 20260517

Ainekset 19 annosta

2,6 kg Reilusti lihaisa hernekeitto

348 g Porkkana

530 g Nauris

424 g Kukkakaali

302 g Parsakaali, brokkoli

546 g Sipuli, keltasipuli

300 g Karpalo

2,3 kg Kananpojan rintafilee maustamaton

2,6 kg Vesi, vesijohtovesi

Keitä

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon